Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné établi en trois phases principales : La phase d’attaque : cette étape dure entre 1 à 7 jours, selon les kilos que l’on désire perdre. La métamorphose de la coccinelle comporte quatre stades : œuf, larve, nymphe et adulte. Bourré de protéines, il est très rassasiant et facilite la fonte graisseuse. À la différence du régime cétogène, le régime Mayo n’est pas issu de la célèbre clinique Mayo aux États-Unis, bien qu’il en tire son nom et sa notoriété. Au printemps, le mâle et la femelle s'accouplent. L'idée selon laquelle ils favoriseraient le cholesterol est combattue par les professionnels de santé. Sont interdits : … Elle consiste à manger autant de protéines que l’on veut et d’ingérer tous les jours 1.5 cuillère à soupe de son d’avoine. 5 dangers potentiels d’un régime protéiné extrême La protéine est le nutriment le plus important pour perdre du poids et avoir une plus belle silhouette. Bodybuilders ou pas, le régime œufs permet de profiter d’une perte de poids rapide, sans mettre de côté les protéines. Principe du régime Mayo. Elle pond entre 100 et 400 œufs de très petite taille et de couleur jaune. Au moment de la ponte, la femelle choisit une feuille envahie de pucerons et s'y installe pour pondre ses œufs. L'oeuf est également un allié de choix dans le cadre d'un régime.

Le régime œuf est un régime sans glucide, mais riche en protéines.

Ce programme alimentaire se base sur des menus étalés sur 14 jours, très hypocaloriques et restrictifs. Un apport élevé en protéines augmente le métabolisme, réduit l’appétit, et influence (positivement) les hormones qui affectent le poids ( source ). Dans le cadre d'une alimentation équilibrée manger des oeufs ne représentent aucun danger pour la santé.